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宝宝缺钙的表现及补钙方式
常常有妈妈不知道如何判断宝宝是否缺钙，若发现以下情况需引起注意，增加宝宝钙量的补充。
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常常有妈妈不知道如何判断宝宝是否缺钙，若发现以下情况需引起注意，增加宝宝钙量的补充。
一、宝宝缺钙的表现：
不易入睡，不易深睡，易啼哭、易惊醒，长牙迟，牙齿参差不齐，指甲有白痕，平时易偏食、厌食。
二、宝宝饮食补钙的方法：
1、每天补充钙含量：
（1）0——6个月大宝宝，每天可补充300毫克；
（2）6——12个月大宝宝，每天补充400毫克；
（3）1岁或以上的宝宝，每天可补充600毫克。
2、从饮食中补钙：
（1）月龄小的宝宝可以添加婴幼儿配方奶粉，三岁及三岁以上的宝宝可以建议添加鲜奶；
（2）补充豆类食物，或是豆制品；
（3）月龄较大的宝宝，可适当添加水产类的食品、藻类，或是将排骨加以烹煮、熬汤给宝宝吃；
3、若有需要可在医生的指导下补充钙片。
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