扁平足，即脚掌比常人要平且扁（没有纵横两个弓），没有足弓的宝宝，今后的运动能力和劳动力也将受到影响。随着宝宝年龄的增长，往往双脚站立和行走时易于疲劳，小腿酸胀，严重时膝关节和腰部也会有不适感。导致宝宝扁平足的原因：                                        
   
    1、宝宝的韧带力量不够以及足底肌肉发育不良（先天的原因）；          
   
    2、宝宝肥胖，扁平足的发病率也提高。                               
   
    预防方法：                              
   
    1、控制宝宝的体重，避免过于肥胖，胖宝宝的鞋子每3～5个月要更换；          
   
    2、宝宝不用太早学走路，在足弓尚未较好形成的情况下，宝宝勉强练习走路，全身重量压在足部，很容易使足弓过重而逐渐导致扁平足；         
    3、每天定时给宝宝做做足部肌肉锻炼，如让小宝宝踮起足尖站立；       
   
    4、三四岁的宝宝则可以练习用足跟、足尖、足的外缘走路，这些都是预防和纠正扁平足的好方法。
 
 

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