1、不要断奶
   
    正用母乳喂养的孩子，不要赶在夏天断奶。因为高温季节孩子的消化酶分泌较少，在这种情况下断奶极易引起消化不良；且夏季细菌活跃，容易污染食物而招致肠炎甚至痢疾等肠道传染病发生。因此待秋凉后再断奶不迟。
   
    2、调整食谱 
   
    适当为孩子增加食物的供应，增加幅度在10％－15％左右。为此，宜适当地让孩子多进食一点牛奶或奶制品，多吃新鲜蔬菜。另还应补充水，比如午睡前或午睡后让孩子吃点水果，喝些菜汤或两餐间加喂些温开水等。
   
    3、少喝果汁与饮料
   
    果汁口感好，且含有一定量的维生素与矿物质元素，但缺乏孩子发育所必需的蛋白质与脂肪。若饮用果汁过多，必然影响孩子主餐的进食量，使其体内营养状况失去平衡，造成营养不良，一般每天以不超过100毫升为宜。
   
    4、注意补钙
   
    夏季也是儿童佝偻病的高发期。天气炎热，孩子食欲差，进餐量减少，孩子从食物中摄取的钙质也相应减少，加上出汗多，钙丢失得也多。同时，夏季烈日炎炎，孩子在户外活动的机会也不多，这样一来，钙的摄入量少而排出量增加，易发佝偻病就不难理解了。因此，可视实际情况在医生的指导下服用适量钙片和维生素D。
   
    5、限吃甜食
   
    大量的糖分进入孩子体内，可升高血糖，当血糖过高时，即可造成危害：一方面促使被汗液污染的皮肤上细菌生长，易引起疮疖、痱子、痈肿等皮肤炎症疾患；另一方面，产生大量酸性物质，打破血液的酸碱平衡，使孩子变成酸性体质的人，从而成为多种疾病的“温床”（70％的疾病发生在酸性体质的人身上）。
   

    客服部