妇女在分娩后，适当进行营养滋补是有益的，即可补充营养，又利身体恢复，同时可以有充足的奶水哺乳婴儿。但过量补充营养，不仅易损伤产妇的身体，又浪费金钱。

 
    1、滋补过量容易导致产妇过胖，使体内糖和脂肪代谢失调，易引起各种疾病。
   
    2、产妇营养过剩，致奶水中的脂肪含量增多，不利于婴儿消化吸收，出现   脂肪泻，长期慢性腹泻，还会造成营养不良。
   
    产妇滋补应注意以下几个方面：
   
    1、一般说来，分娩后1～3天，应吃容易消化、比较清淡的饭菜，如煮烂的米粥、面条、新鲜瘦肉炒青菜、鲜鱼、鲜蛋类食物，以利消化和补充营养；
   
    2、产妇分娩3天后，就可以吃普通的饭菜，可比正常人的饮食好一些，当补充肉、青菜等，以促进乳汁分泌；
   
    3、不饮酒（补酒）和吃辛辣食品，如辣椒、芥末、生姜等；
   
    4、注意饮食卫生，以免患胃肠传染病；
   
    5、吃鸡蛋也有滋补作用，但不宜吃得过多，一天吃3～4个即可足用；
   
    6、食物安排原则，即荤素搭配，稀干兼食，少吃多餐，并根据情况和产妇的爱好随时调节饮食；
   
    7、若产妇发生便秘时可适当多吃些时令果蔬；
   
    8、若患有贫血可适量补充动物的肝脏，以补充铁质。