良好的饮食习惯，除开来自父母耐心的培养，当然还有其他方面的影响因素：
   
    1、就餐环境
   
    应让孩子置身于安静的环境中就餐。通常孩子的注意力集中的时间并不长，吃饭时，容易被周围的事物吸引，如电视、动物、过多的长辈围在身边、户外活动等。
   
    2、孩子的食欲
   
    孩子的食欲不是每餐都一样好，有时吃的少些也是正常现象。家长不需要太过紧张，在非进餐时间以各种零食补充，这样易形成不规律进餐和乱吃零食的坏习惯。
   
    3、孩子对新食品的适应
   
    孩子对新食品都有一个适应的过程，第一次不喜欢吃的食物可少量再试喂第二次、第三次，让孩子慢慢习惯这种食品的味道。
    
    4、大人对孩子的影响
   
    不要以家长的口味来安排孩子的饮食，否则易形成挑食和偏食的的坏习惯，家长应以身作则。
    
    5、胖孩子、有肥胖倾向的孩子
   
    这类宝宝容易出现暴饮暴食的现象，需适当控制饮食。
   
    综上所述，从小培养孩子良好的饮食习惯，使之终身受益。
 
 

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