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产后如何预防痔疮
在怀孕的过程中，随着腹压的不断增高，很容易引发痔疮，特别是在分娩时，过大的压力使很多自然分娩的孕妇都患上了痔疮。
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在怀孕的过程中，随着腹压的不断增高，很容易引发痔疮，特别是在分娩时，过大的压力使很多自然分娩的孕妇都患上了痔疮。
预防方法：
1、及早下床活动，适量的运动不仅有助于减低痔疮发生的概率，还能加快 产妇体力的恢复；
2、早晚冲洗外阴及肛周（可使用1：5000高锰酸钾溶液），保持阴部清洁、干爽；
3、勤换内裤，注意个人卫生（并选用质地柔软，质量可靠的毛巾）；
4、日常饮食，适当补充富含纤维素的果蔬，如芹菜、白菜、菠菜、萝卜等，忌吃辛辣等刺激性食物；
5、每天都要定时排便，尽量保持大便通畅，防止发生便秘。
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